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輔導員講（唔係落診斷）：你形容嘅心跳快、手震、透唔到氣、極驚，係好多人形容嘅「恐慌發作」感覺。佢好嚇人但通常唔會真係害到你身體，多數幾分鐘到十幾分鐘會過。發作時試住慢慢呼氣、腳踏實地、同自己講「呢種感覺會過去」。但心口痛、胸悶第一次出現，最好都睇下醫生排除心臟問題先安心，之後再處…

我兩樣都做緊，分工唔同用途唔好撈埋一齊。MPF自願性供款TVC每年最多六萬蚊可扣稅，我供滿六萬一年慳返成八千幾蚊稅，等於未計回報已經賺咗一舊，但缺點係要六十五歲先攞得，鎖死流動性。月供盈富就靈活好多，想套現隨時賣得，我月供三千蚊供咗五年連股息回報都有成六七percent一年。建議…

律師講,簽咗嘅合約原則上有約束力,但唔係所有條款都一定執行到。如果條款涉及不公平、誤導、或者違反法例(例如《管制免責條款條例》),法庭可能裁定無效。要睇具體條款先講到。以上僅供參考,個案請諮詢律師,唔保證結果。

呢個係經典難題。我通常建議客人分「核心圈」同「人情圈」。爸媽要請嘅遠親，好多時係佢哋嘅人情要還(佢哋以前飲過人哋),呢啲當係還債。你可以同爸媽講明預算同圍數上限，叫佢哋喺自己 quota 裡面自己揀，唔好無限加。

我同太太就係office認識,過來人講句:表白之前唔好淨係靠估,先製造機會了解佢多啲。約佢放工食飯、週末出去行,睇下佢係咪願意花時間同你單獨相處,佢嘅反應會俾到你答案。如果拍拖前已經有一定默契同曖昧,表白成功率高好多,尷尬風險亦細。唔好一時衝動喺乜都未發生嘅情況下貿然表白,咁先真…

面試官加分位:問啲 show 到你已經喺度諗緊點做好呢份工嘅問題。例如「呢個 role 頭三個月最想我 achieve 到咩?」「team 而家最大嘅 challenge 係咩?」呢類問題我即刻覺得你 serious、有 ownership。

社工幫你分清楚:綜援(CSSA)係「安全網」,畀入息同資產都好低、基本上無工開或者唔夠應付基本生活嘅家庭,審查資產同入息都好嚴。在職家庭津貼(職津/WITS)就係鼓勵有返工但人工唔高嘅家庭,按住戶入息同工時分唔同津貼額,仲有兒童津貼,資產審查冇綜援咁緊。你哋兩公婆都有返工,多數係…

營養師角度：body check 值唔值，睇你揀啱唔啱項目，唔係越多越好。四十歲以上、有家族三高糖尿心臟病史，做啲針對性檢查（血糖、血脂、血壓、大腸）就好抵。後生又無病徵，做齊全套腫瘤指標好多時假陽性，嚇親自己。僅供參考，最好搵醫生度身建議。

我一個人去咗日本五六次,唔識日文完全冇問題,日本係最friendly嘅自由行入門地。實際準備:一、裝好Google Maps同乘換案內,交通班次月台清清楚楚;二、手機裝個翻譯app,影住餐牌或者指示牌就即刻譯到;三、買定Suica或者ICOCA增值,搭車入閘㩒住就得,唔使煩買飛。…

我做過HR六年,同你講個內幕:我哋問呢條問題八成係想篩budget,唔係想砍你價。最穩陣做法係先反問「請問呢個position嘅budget range大約係幾多?」好多時佢哋會講返,咁你就有個底。如果佢哋唔肯講,你就講一個range,但個range嘅最低都要係你可接受嘅數,因為…

我追返過,關鍵係證據。首先睇返租約點寫,一般正常耗損(wear and tear)業主唔可以扣。你退租前有無影相影片留底?我當時搬走前影晒成間屋,業主嘔唔出佢話嘅損壞證據。可以先發律師信或者自己寫封正式追討信俾佢限期還。傾唔掂就去小額錢債審裁處入稟,金額7.5萬以下唔使請律師,收…

我領養咗隻唐狗五年,強烈推薦領養。所謂行為問題其實好多都係之前主人冇教好,你耐心training就改到。好多領養機構會俾你trial一段時間,又會如實講返隻狗性格,新手可以揀隻性格穩定啲嘅。而且領養慳返繁殖場嗰筆錢,可以用嚟做身體檢查同買好啲糧。最緊要係救返一條命。

推車仔飲茶而家真係買少見少，但仲有：得雲軒、蓮香樓（蓮香居）呢類老字號仲保留住車仔或者蒸籠疊住嗌嘅傳統。想搞返嗰種氣氛，趁早去，呢啲老鋪一間執一間。記住早市去先夠熱鬧，阿伯阿嬸迫爆先有嗰種味道。

職場打滾十幾年，呢種人邊度都有。我嘅心得係：唔好硬碰，但要留底。凡係重要嘅嘢用email跟進，白紙黑字寫清楚邊part係你做，cc埋老細。搶功嗰刻你唔使發爛渣，但當老細問起，你有record自然企得住。同時做好自己嘅visibility，定期update進度，唔好埋頭苦幹到冇人知…

做過幾年私補,同你講返實際。搵學生嘅渠道:一、補習中介平台(交返commission但幫你配對,新手起步最快);二、社區facebook group、街坊介紹,呢啲最實淨,一個家長滿意會介紹俾其他家長,慢慢滾大;三、自己派吓傳單去屋苑。收費點定:睇你嘅學歷、教邊個level、地區…

我哋一家三口用BNO過咗去曼徹斯特一年半,講吓最真實嘅頭一年。最大衝擊唔係天氣,係搵工同收入落差。我喺香港做開marketing manager,過到嚟因為無本地經驗同人脈,投咗成百封CV先有幾個interview,最後做返個junior啲嘅位,人工計返港紙其實縮咗。頭半年基本上…

做代理都同你講中肯啲:租定買冇標準答案,睇你需求。買樓好處係鎖定居住成本+潛在資產,壞處係綁死流動性+承受樓價波動。租樓好處係靈活+可將差價投資,壞處係要面對加租同搬遷。冇話邊個一定啱,要睇你嘅人生階段同風險承受度。以上僅供參考。

屋企有長期病患，兩邊都用過，分享實戰心得。原則好簡單：急、大、貴，靠公立；快、細、方便，睇私家。譬如做手術、癌症、需要長期昂貴治療，公立係最實際嘅安全網，唔會醫到你破產。但如果係傷風感冒、想快啲攞到專科期、想揀醫生揀時間，私家的確方便好多，只不過費用差天共地。中間可以配個醫保過渡…

一般rule of thumb係三至六個月嘅生活開支。但香港搵工慢，我自己會storage夠六個月保險啲。呢筆錢重點係「攞得快、唔會蝕」，唔應該擺去炒股票或者鎖死嘅投資度。我嘅做法係一半放高息活期或者短期定期，一半放貨幣市場基金,收返少少息又隨時贖到。千祈唔好因為想搏多啲息，就將…

兩個小朋友都經歷過,分享真係work嘅方法。第一,拆細同計時:唔好叫佢「做晒啲功課」,咁佢一睇個量就想死。改成「我哋做完呢一版就抖五分鐘」,用計時器,做到就讚。細任務先易入手,做完有成功感就肯繼續。第二,揀啱時間:好多細路一放學已經好攰,即刻迫佢做只會更差。畀佢食個茶點、抖二十分…

我陪過阿媽睇政府普通科同去過急症室，分享吓真實情況。普通科門診要朝早八點鐘準時打電話撳線搶籌，好似撲飛咁，撳唔到就冇。我試過連撳半個鐘先接通，一撳通即刻話滿額。急症室就睇分流，如果係次緊急同非緊急，等六七個鐘係常態，我試過陪人等咗成八個鐘先入到去。貼士係非緊急情況真係唔好逼急症，…

揀飲擇食好常見，唔好變成餐餐大戰。心得:唔好逼、唔好鬧、唔好威逼利誘，越大壓力佢越抗拒。試下畀佢參與(揀餸、洗菜、擺碟),自己整過嘅嘢佢會肯試多啲。新食物一次得少少，擺喺佢碟邊，唔強迫，慢慢佢會好奇。

移咗三年,講返最真實嘅感受。你嗰個顧慮係啱嘅,唔好呃自己:好多專業去到真係要重新考牌或者認證,頭一兩年career同收入落差可以好大,呢個心理關口最難過。捱得過嘅人,通常做啱咗幾樣:一、去之前預留足夠嘅資金cushion,起碼夠一兩年冇正職收入都唔會慌,錢係買緩衝時間;二、放低身…

中環實戰:夾喺兩派中間其實可以係優勢,前提係你做「中立嘅專業人士」。唔幫拖唔講是非,但兩邊要你幫手你都做到靚,咁兩派都唔想郁你。企硬中立比揀邊安全。但如果連中立都容唔落,咁就真係要走。

律師講,按金係押金唔係業主嘅錢,除非有實際損壞或欠租先可以扣。無理由扣起,你可以先書面追討,寫明限期同金額。追唔到可以去小額錢債審裁處,五萬以下自己都入到紙,唔使律師。以上僅供參考,個案請諮詢律師,唔保證結果。